携帯電話が一人一台になって久しい昨今、公共の場所ではマナーモードも当たり前になっていますが、こんな現象を体験した事は思い当たりませんか？

幻想振動症候群

ポケットなどに携帯電話やスマホをしまっていたり、視界に入らない場所にある時に、絶対にバイブ音が鳴ったはずなのに確認してみると不在通知もメールも何もなかったという事はありませんか？この現象にはしっかりと正式名称があるのです。

この現象は「ファントム・バイブレーション・シンドローム」といい、日本語では「幻想振動症候群」と呼ばれるものです。一種のスマホ依存症の症状の一つで、「誰かから連絡が来るかも知れない」、「新しい通知がいつも気になる」ような人に多く見られる現象だそうです。

一週間に一度、せめて月に一度くらいは、スマホを使わない日を設けてみるのも良いかも知れません。