寝ている時に突然、頭の中で大きな爆発音や破裂音がすることはありませんか？慌てて目が覚めても、当然現実世界では何も起こってはいません。この現象は「頭内爆発音症候群」と呼ばれており、誰しもが起こり得ることです。症候群と名付けられていますが、病気というわけではありません。

頭内爆発音症候群とは

原因はハッキリと解明されてはいません。しかしストレスや疲労などが原因であることは分かっています。そして音が聞こえるタイミングの多くは、眠りに落ちる直前もしくは直後です。原因がハッキリと解明されていないこともあり、この症状の根本的な改善法も見つかってはいません。多くの場合は精神安定剤や睡眠導入剤が処方され、眠りやすいように体の調子を整える処置がとられます。

症状が出たからといって健康に問題が起こるわけではありません。特に女性に起こりやすいという意見もありますが、何にせよ日々のストレスを解消するように心がけることが、頭内爆発音症候群を引き起こさないことに繋がります。